בלוג

אינסומניה הינה השכיחה ביותר מבין הפרעות השינה השונות. כ- 10% מהאוכלוסייה סובלת מאינסומניה כרונית וכ- 50% מהאוכלוסייה יסבלו מאינסומניה ניכרת זמנית במהלך חייהם. מעל גיל 65 , כ- 25% מדווחים על אינסומניה כרונית, כששכיח יותר אינסומניה תחזוקתית ומאוחרת. גם צעירים ובני נוער עלולים לסבול מהבעיה, כששכיח יותר אינסומניה מוקדמת. תלונות על אינסומניה נפוצות בנשים פי שתיים מגברים. ברפואה הסינית: השינה נחשבת לדבר טבעי כחלק ממארג החיים, בדומה להתנהגות הקוסמוס: היממה נחלקת לחלק YANG, (היו