לא נרדם - חסר דם

אינסומניה הינה השכיחה ביותר מבין הפרעות השינה השונות. כ- 10% מהאוכלוסייה סובלת מאינסומניה כרונית וכ- 50% מהאוכלוסייה יסבלו מאינסומניה ניכרת זמנית במהלך חייהם. מעל גיל 65 , כ- 25% מדווחים על אינסומניה כרונית, כששכיח יותר אינסומניה תחזוקתית ומאוחרת. גם צעירים ובני נוער עלולים לסבול מהבעיה, כששכיח יותר אינסומניה מוקדמת. תלונות על אינסומניה נפוצות בנשים פי שתיים מגברים.

ברפואה הסינית: השינה נחשבת לדבר טבעי כחלק ממארג החיים, בדומה להתנהגות הקוסמוס: היממה נחלקת לחלק YANG, (היום, בו השמש פעילה) ולחלק YIN, (לילה, בו השמש אינה פעילה). לפיכך חיי האדם במהלך היממה אמורים להתחלק בדומה לטבע: ערות ביום ושינה בלילה.

לישון ולהתעורר לפי עונות השנה: 1. בשלושת חודשי האביב – יש ללכת לישון מאוחר ולקום מוקדם. 2. בשלושת חודשי הקיץ – יש ללכת לישון מאוחר ולקום מוקדם ואין לחשוש מהשמש. 3. בשלושת חודשי הסתיו – יש ללכת לישון מוקדם ולקום מוקדם (עם התרנגול). 4. בשלושת חודשי החורף – יש ללכת לישון מוקדם ולקום מאוחר (יש להמתין לזריחה).

הטיפול של דנה דנה 32, סטודנטית, צמחונית, הגיעה לטיפול עם תלונות של: נדודי שינה מלווים בחלומות רבים, שינה קלילה (מתעוררת בקלות וקושי להירדם), גוון פנים חיוור, סחרחורות ושיכחה. הלשון חיוורת עם חיפוי דק והדופק דק וחלש.

פתולוגיה חוסר הזנה של ה – Shen עקב חוסר דם מחוסר Qi ודם בלב ובטחול. הטיפול:

QI&XUE ELEXIR

המרקחת מעצימה את הצ'י ומזינה דם. הצ'י – מחזק, מחמם, מניע, מגן, שומר מפני צניחות, הפרשות ודימומים. הדם - הדם הינו מצב צבירה , חומרי ודחוס יותר של צ'י ועל-כן הדם תלוי בצ'י לשם ייצורו, הנעתו ואחזקתו בכליו , הצ'י מניע את הדם ומחייה אותו ובלעדיו הדם היה הופך לחסר-חיים .

הדם אינו רק ישות פיזית אלא גם האפשרות למבנה , לחומר ולצורה , הוא מאפשר לחיים להתממש ולהתמקם במרחב ובזמן , בהירות רוחנית , נוכחות , הערכה עצמית , זיכרון מצטבר ושלווה נובעים מהדם. הדם מזין את הרקמות והאיברים, מלחלח ומעגן את הנפש.

מינון: חצי מזלף בבוקר וחצי מזלף בצהריים

CALM SHEN

מרקחת ייחודית של צמחי מרפא הנהוגים בשימוש רפואי בצפון אירופה וצפון אמריקה מזה מאות שנים לצורך חיזוק מערכת העצבים והרגעה כללית. השילוב בין הצמחים מסייע בהפחתת חרדה, במצבי התקף אקוטי, בנדודי שינה, ובמצב כרוני של אי שקט וצורך בהרגעה כללית.

מינון: חצי מזלף בערב וחצי מזלף לפני השינה

__________

לאחר כחודש דנה דיווחה על שיפור ניכר באיכות השינה, תחושת עירות ומרץ במהלך היום